KRAGT training speciaal voor meiden van 13 en 14 jaar, start 2 juni 2020

Ook in het voortgezet onderwijs lopen pubers soms opnieuw tegen dingen aan, waardoor ze met zichzelf worden geconfronteerd. Er wordt thuis of op school steeds meer van kinderen verwacht, waardoor ze prestatiedruk, faalangst of stress kunnen ervaren.Tegelijkertijd is het puberbrein nog volop in ontwikkeling, dat geeft soms verwarring en kost de nodige energie.

Voor kinderen van deze leeftijd is het belangrijk om geaccepteerd te worden door de groep, ‘erbij te horen’ en aan bepaalde sociale ‘eisen’ te kunnen voldoen. Dat alles bij elkaar vraagt best veel van een kind.  In deze krachtige groepstraining voor pubers pakken we faalangst en onzekerheid aan. Kinderen leren in deze training hoe je bij de groep kunt horen door juist óók jezelf te blijven. De training geeft veel inzicht in de eigen gedachten, het gevoel en het gedrag. Kinderen leren positief denken, onbelangrijke zaken wat makkelijker los te laten, focussen op het positieve en je eigen kracht (wat tevens zorgt voor betere concentratie).

We oefenen o.a. met voor jezelf opkomen vanuit je eigen gevoel en je mening geven, waardoor ook het contact met anderen (leeftijdgenoten, ouders, docenten) verbetert. Het kind leert in deze training de eigen mogelijkheden (talenten en kwaliteiten) beter kennen. Dit motiveert, vergroot de weerbaarheid en de assertiviteit; het kind leert relaxter met alles omgaan, wordt zelfbewuster en krijgt meer zelfvertrouwen!

Aanmelden voor de training kan via het formulier:

Aanmelden

• Naam:*
• E-mailadres*
• Telefoon**
• Vraag of opmerking (optioneel)
• Email
  Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Op woensdag 10 juni start weer een nieuw groepje met Brug-KRAGT training, speciaal voor meisjes uit groep 7 of 8. In deze krachtige training van 5 lessen, leer je o.a. hoe je omgaat met stress door school, zoals toetsstress, stress voor presentaties, faalangst of prestatiedruk, hoe je rustig blijft voor toetsen en op jezelf kan vertrouwen. Je leert in de training wat jouw specifieke kwaliteiten en talenten zijn en hoe je deze kunt inzetten om je zelfvertrouwen te vergroten, hoe je omgaat met grenzen van jezelf en van anderen. Hoe je omgaat met loyaliteit naar de groep en groepsdruk en hoe je omgaat met boosheid, gevoeligheid en verdriet (door verlies of scheiding van je ouders).  Hoe je omgaat met meidenvenijn en wat je kunt doen om bij de groep te horen, zonder dat je jezelf verliest. Wat gaat er verder allemaal veranderen als je naar de middelbare school gaat en hoe kun je je huiswerk nu slim plannen en organiseren? Je leert effectief communiceren en bij jezelf blijven als je gevoelig bent voor groepsdruk of invloed van anderen, Aanmelden kan via het aanmeldformulier. Kosten voor deze training bedragen 185,- voor vijf lessen.

I.v.m. de Corona maatregelen zijn de groepjes voorlopig nog kleiner dan normaal. Er is plaats voor 3 deelnemers.

Wil jij ook KRAGT trainer worden? De training tot KRAGT trainer omvat:

• Een programma van twee intensieve trainingsdagen (inclusief koffie, thee, lekkers & lunch)
• Training, begeleiding en terugkoppeling van ervaren KRAGT trainers en opleiders.
• Complete werkmap met alle uitgewerkte lessen. Je kan direct aan de slag!
• Je ontvangt uiteraard een certificaat.
• Wij delen uiteraard onze marketing tools en ervaringen met jou.
• Vermelding op de KRAGT website met info en link naar eigen website en FB pagina
• Lidmaatschap van besloten FB-groep met waardevolle informatie en uitwisseling
• Gratis gebruik van KRAGT logo en gebruik van teksten m.b.t. KRAGT training
• Je bent (een van) de eerste trainers in jouw regio!
• Lifetime KRAGT-trainer met bijbehorende updates.

Aanmelden kan via het formulier:

Op woensdag 21 oktober start weer een nieuw groepje met Brug-KRAGT training, speciaal voor meisjes uit groep 7 of 8. In deze krachtige training van 5 lessen, leer je o.a. hoe je omgaat met stress door school, zoals toetsstress, stress voor presentaties, faalangst of prestatiedruk, hoe je rustig blijft voor toetsen en op jezelf kan vertrouwen. Je leert in de training wat jouw specifieke kwaliteiten en talenten zijn en hoe je deze kunt inzetten om je zelfvertrouwen te vergroten, hoe je omgaat met grenzen van jezelf en van anderen. Hoe je omgaat met loyaliteit naar de groep en groepsdruk en hoe je omgaat met boosheid, gevoeligheid en verdriet (door verlies of scheiding van je ouders).  Hoe je omgaat met meidenvenijn en wat je kunt doen om bij de groep te horen, zonder dat je jezelf verliest. Wat gaat er verder allemaal veranderen als je naar de middelbare school gaat en hoe kun je je huiswerk nu slim plannen en organiseren? Je leert effectief communiceren en bij jezelf blijven als je gevoelig bent voor groepsdruk of invloed van anderen, Aanmelden kan via het aanmeldformulier. Kosten voor deze training bedragen 185,- voor vijf lessen.

Op dinsdag 27 oktober start weer een klein groepje met KRAGT training, deze keer weer speciaal voor meisjes van 13-14 jaar. In deze krachtige training van 5 lessen, leer je o.a. hoe je omgaat met gevoeligheid, faalangst, stress op school, groepsdruk of onzekerheid. Ook leer je wat te doen wanneer je je buitengesloten voelt of moeite hebt contact te maken met leeftijdgenoten. Je leert in de training hoe je bij de groep kunt horen en juist dan ook zoveel mogelijk jezelf kunt zijn. Je leert wat jouw sterke eigenschappen en specifieke kwaliteiten en talenten zijn en hoe je deze kunt inzetten om je zelfvertrouwen te vergroten. Je leert assertief communiceren en hoe je jouw grenzen aangeeft. Hoe je meer in contact kunt zijn met je ouders en hoe je omgaat met verdriet (door bijvoorbeeld een verlies of scheiding van je ouders).  Aanmelden kan via het aanmeldformulier. Kosten voor deze training bedragen 185,- voor vijf lessen.