Op woensdag 10 april start weer een nieuwe groep (deze keer speciaal voor meisjes) met Brug-KRAGT training in Hilversum. Deze training is speciaal voor kinderen uit groep 8, ter voorbereiding op de overstap naar de middelbare school en voor het ontwikkelen van vaardigheden t.b.v. weerbaarheid, assertiviteit en zelfvertrouwen.Tijdens de training leer je o.a. hoe je kunt omgaan met alle veranderingen waar je mee te maken krijgt op je nieuwe school. Je leert hoe je nieuwe vrienden maakt, hoe je bij de groep kunt horen en toch jezelf kunt blijven en hoe je omgaat met prestatiedruk, stress voor toetsen groepsdruk en invloed van anderen. Ook leer je je talenten en kwaliteiten optimaal te gebruiken en hoe je faalangst kunt omzetten in zelfvertrouwen. Eén les wordt in z’n geheel besteed aan huiswerkplanning en en je krijgt veel tips m.b.t. organiseren van je schoolwerk. De training vergroot weerbaarheid, zelfvertrouwen en sociale vaardigheid. De kosten voor deze training bedragen € 185,- voor 5 wekelijkse lessen. Er zijn maximaal 4 deelnemers in deze groep. Aanmelden kan via onderstaand formulier.

• Op donderdag 23 mei start weer een nieuwe groep KRAGT training voor meisjes van 8 t/m 10 jaar. Er is nog plaats in dit groepje! In deze krachtige training van 5 lessen, leer je o.a. hoe je omgaat met stress door school, zoals toetsstress, stress voor presentaties en prestatiedruk, hoe je rustig blijft voor toetsen en op jezelf kan vertrouwen. Je leert in de training wat jouw specifieke kwaliteiten en talenten zijn en hoe je deze kunt inzetten om je zelfvertrouwen te vergroten, hoe je omgaat met grenzen van jezelf en van anderen, hoe je omgaat met meidenvenijn (je buitengesloten voelen in de klas bijvoorbeeld), hoe je omgaat met boosheid, gevoeligheid en verdriet (door verlies of scheiding van je ouders). Hoe je effectief communiceert zodat je je gezien en gehoord voelt. Hoe je assertiever wordt en hoe je bij jezelf kunt blijven als je gevoelig bent voor groepsdruk of invloed van anderen, hoe je keuzes kunt maken die goed zijn voor jou, zodat je je optimaal kunt ontwikkelen. Kortom: hoe je goed voor jezelf zorgt en zelfbewuster en dus zelfverzekerder wordt! Aanmelden kan via het aanmeldformulier. Kosten voor deze training bedragen 155,- voor vijf lessen.

In juni starten weer trainingen KRAGT bij (echt)scheiding voor kinderen (diverse leeftijdsgroepen).

Voor kinderen/pubers is het soms een hele klus zich staande te houden wanneer de ouders gaan scheiden of gescheiden zijn. Behalve een loyaliteitsconflict waarin kinderen verstrikt kunnen raken, kan een scheiding invloed hebben op verschillende levensdomeinen van het kind. Zoals het psychisch welbevinden (het gevoel), het  gedrag, het presteren en functioneren op school, de gezinsstructuren en de sociale relaties. Als er bij of na de scheiding ook conflicten zijn, kan het kind daar veel last van hebben. Als het al even geleden is dat de scheiding heeft plaats gevonden, kan het zijn dat het kind, naarmate het ouder wordt (en zich dus bewuster wordt van de gevolgen van de scheiding), er meer moeite mee krijgt. Dit kan zich uiten in dat het kind niet lekker in zijn vel zit, negatief gedrag of problemen thuis en op school.

Door de training leren kinderen hun pijn en verdriet te verwerken, waardoor ze beter met de situatie kunnen omgaan en de veranderingen leren accepteren. Ze voelen zich gesteund door met anderen over hun gevoelens en ervaringen te praten. Door de training krijgen ze meer inzicht in hun plek in het (nieuwe) gezin en leren ze hoe ze ook weer positief naar hun eigen toekomst kunnen kijken. Ze krijgen meer inzicht in de eigen gedachten en gevoelens en daardoor meer grip op het gedrag. Vanuit de eigen kracht leren ze omgaan met de situatie. Ze blijven of komen weer in gesprek met hun ouders, waardoor de verbinding verbetert. En de kinderen leren hoe ze zich weer kunnen richten op hun eigen alledaagse leven en de dingen die voor hen belangrijk zijn, zodat ze zich optimaal kunnen ontwikkelen!

De training is voor kinderen die te maken hebben (of hebben gehad) met een (echt)scheiding en bestaat uit 4 bijeenkomsten van anderhalf uur. De eerstvolgende training start in januari in Hilversum. We werken met kleine groepen van maximaal 6 kinderen. De kosten voor deze training bedragen 135,- voor 4 lessen van anderhalf uur. Aanmelden kan via het formulier:

Wilt u eerst meer informatie? Dan kunt u uiteraard vrijblijvend bellen of mailen.